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让宝宝不吃药也能退烧的物理降温方法

时间:2018-08-21 物理 我要投稿
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  1、降低环境温度

  孩子退热需要和周围进行热交换,环境温度越低越有利于退热,最好的环境温度是20℃~24℃,有利于体温缓慢下降,根据季节不同可能有所调节。对于小婴儿,特别是夏天,只要把婴儿的衣服敞开,放在阴凉的地方,他的体温就会慢慢下降。但是如果孩子发热的早期伴有畏寒、寒战,说明孩子的体温还在上升期,不适合用这种方法。

  2、退热贴

  将新包装的退热贴沿缺口撕开,取出退热贴,揭开透明胶膜,将凝胶面直接敷贴宝宝的额头或太阳穴。每天1~3次,每帖可持续8小时。退热贴可持续降温,缓解高热患儿不适症状,能够改善患儿的睡眠情况,缓解患儿家长的焦虑情绪,使用方便。不过,要提醒宝妈们的是:退热贴不是药,只是起暂时的降温作用,如果在使用的过程中宝宝高烧不退,或宝宝使用退温贴后出现皮肤不适等情况,应立即停止使用,并寻求医生帮助。

  3、多喝水、多排尿

  感冒后多喝水、多休息都是最简单、最有效的应对措施。多喝水、多排尿,最好是少量多次饮用白开水。如果宝宝不喝白开水,这时也可给予宝宝爱喝的果汁、汤汁甚至饮料等,只要能帮助宝宝补充更多液体,多多排尿,就有助于降温和排出体内毒素。

  4、给宝宝穿宽松轻薄的衣服

  有的宝妈认为宝宝发烧是受了凉,为了帮助宝宝发汗,就给宝宝穿上一层又一层的小衣服,小宝宝的脸被憋得通红,捂得太多太厚,不利于皮肤散热。如果外界环境已经较高了,有可能会导致宝宝持续高热甚至危及生命。

  5、热水泡脚

  泡脚可以促进血液循环,缓解不适。宝宝发烧时泡脚的另一妙处在于能帮助降温。泡脚可以用足盆或小桶,倒入大半盆水,水温要略高于平时,温度在40摄氏度左右,以宝宝能适应为标准。泡脚时妈妈抚搓宝宝的两小脚丫,既使血管扩张,又能减轻发烧带来的不适感。